以提取14个样品的RNA为例：
前期准备工作：
1.分别清洗14个研钵、研磨棒、金属勺子，清洗完成后用卫生纸擦干，随后用锡纸将研钵、研磨棒、勺子包住并，并灭菌备用；
2.装一盒蓝枪头（1000μ），一盒黄枪头（200μ），一盒白枪头（10μ），并用报纸包裹住，灭菌备用；
3.带上锡纸，装液氮，在田间取样后立刻用锡纸包裹住样品，并置于液氮中速冻备用；
RNA的提取：
1.将样品置于研钵中，倒入液氮（可用纸杯分装液氮），用研磨棒将样品研磨成粉末状，取研磨后的粉末加入600μ裂解液SG和10μProteinase K，立即涡旋剧烈震荡混匀，混匀后室温放置5min；
2.12000 rpm离心2min，取约500μ上清进行以下操作
注意：枪头尽量不要触碰到沉淀底部，以免吸到杂质
3.将得到的上清加入基因组DNA去除柱中，12000rpm离心30s，保留滤液；
4.向上述滤液中缓慢加入0.5倍上清体积的无水乙醇（约250μ），混匀，得到的溶液和沉淀一起转入RNase—Free吸附柱CR4中（吸附柱放在收集管中），12000 rpm离心30S，弃掉收集管中的废液，将吸附柱放回收集管中；
5.不进行DNase Ⅰ消化，直接向RNase—Free吸附柱CR4中加入700μ去蛋白液RW3，12000 rpm 离心30S，弃废液，将吸附柱放回收集管中；
6.向RNase—Free吸附柱CR4中加入500μ漂洗液RW，漂洗液RW在使用前需要加入无水乙醇，室温静置2min，12000 rpm 离心30-60S，弃废液，将吸附柱放回收集管中；
7.重复步骤6；
8.12000 rpm 离心2min，倒掉废液。将RNase—Free吸附柱CR4置于室温放置2min，以彻底晾干吸附材料中残余的漂洗液（注意：此步骤目的是将RNase—Free吸附柱CR4中残余的漂洗液去除，漂洗液的残留，可能会影响后续的RT等实验。）
9.将RNase—Free吸附柱CR4转入一个新的RNase—Free离心管中，向吸附膜的中间部位悬空滴加30-100μ RNase—Free H2O，室温放置2min，12000 rpm 离心2min，得到RNA溶液
注意：洗脱缓冲液体积不应该少于30μ，体积过小影响回收效率。RNA溶液请于-70℃保存
